经期进食什么好 8款饮品女人经期补气血

新娘经期是个特殊性的生理期，在此期间更易造成身躯气血虚弱，如处理不当会发生病变、呼吸困难的症状，那么新娘在经期要注意些什么问题呢?新娘经期进食什么好?如今小编就给大家推荐几款经期补气血方，如有经期身躯虚弱的朋友可以人口为129人饮用。

经期进食什么好

1、姜枣砂糖浮

工艺：干姜、种树、砂糖各30克。

过分：将此前两味洗手，干姜切碎末，种树去核，纳砂糖煎浮，喝冬瓜，进食种树。

效用：有着温经散寒的效用。原则上于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

2、山楂花香砂糖冬瓜

工艺：山楂肉15克，花香5克，砂糖30克。

过分：将山楂肉、花香装入瓦煎内，纳龙井2罐，用文火煎至l罐时，纳入砂糖，调匀，稀释即可饮酒用。

效用：有着温经通脉，化淤止痛的效用。原则上于女子寒性痛经症及不动无华。

3、大白砂糖饮酒

工艺：大白15克，砂糖30克。

过分：将大白、砂糖一同浇煎内，纳浮l罐半，煎剩至大半罐，去甸温服。

效用：有着补血止血，美肤悦麟的效用。原则上于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳萝卜饮酒

工艺：黑木耳30克，萝卜20枚。

过分：将黑木耳、萝卜洗手。萝卜去核，二味纳浮稀释，去甸服用。

效用：有着补中生津，养血止血，美肤益麟效用。原则上于月经过多，病变及身躯虚弱者。

5、韭汁砂糖饮酒

工艺：恢竹叶300克，砂糖100克。

过分：将恢竹叶洗手，沥干浮分，切碎后捣烂取汁备用。砂糖放入铝锅内，纳龙井少许稀释，至砂糖融化后兑入竹叶汁，即可饮酒用。

效用：有着温经、补气之效用。原则上于气血两虚型之痛经，并可使指甲红润光洁。